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Cuidados com a pele: dermatologista diz o que é fato… e o que é fake
No Dia do Dermatologista, especialista desmistifica noções e conselhos difundidos pela internet, como proteção solar e receitas caseiras para a pele
É fato: a internet se tornou a principal fonte de informação para milhões de pessoas, mas, quando o assunto é saúde, especialmente os cuidados com a pele, a desinformação pode ser tão nociva quanto a falta de conhecimento.
Todos os dias, promessas milagrosas, receitas caseiras e produtos revolucionários viralizam nas redes sociais. No entanto, muitas dessas tendências, além de ineficazes, podem comprometer seriamente a saúde da pele. Diante desse cenário, é essencial distinguir o que é fato e o que é fake, reforçando o papel do médico dermatologista como fonte segura e qualificada de informação.
A desinformação sobre cuidados com a pele pode trazer consequências graves. Dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) indicam que o câncer de pele é o tipo mais comum no Brasil, representando cerca de 33% de todos os diagnósticos de câncer no país. O acesso à informação correta pode fazer a diferença pela prevenção e salvar vidas.
Além disso, um estudo observacional realizado na Índia revelou que 32,9% dos participantes experimentaram pelo menos um efeito adverso devido ao uso de produtos para cuidados com a pele, com uma prevalência maior entre as mulheres (36%). Esses dados reforçam a necessidade de buscar orientação profissional antes de utilizar qualquer produto.
Assim como realizamos exames médicos de rotina, a saúde da pele também merece atenção especializada. O médico dermatologista é o profissional mais capacitado para indicar tratamentos seguros e eficazes, além de orientar sobre a prevenção de doenças.
Então, antes de seguir qualquer dica de internet, lembre-se de que sua pele não é um palco para experimentos. Valorize as informações de fonte confiável. Logo abaixo trazemos algumas delas.
Desmentindo o que sai por aí
Fake: “Qualquer pessoa pode usar os mesmos produtos para a pele, basta seguir as tendências.”
Mentira! Cada pele é única e possui necessidades específicas. O que funciona para um influenciador pode não ser adequado para você. O uso de produtos inapropriados pode desencadear alergias, irritações e até agravar problemas dermatológicos.
Fato: o cuidado com a pele deve ser personalizado. Apenas um dermatologista pode avaliar suas necessidades e recomendar os produtos mais adequados para sua pele.
Fake: “Receitas caseiras naturais são seguras porque são ‘livres de química’.”
Perigo! O termo “natural” não significa automaticamente seguro. Misturar limão com bicarbonato, por exemplo, pode causar queimaduras graves, enquanto o uso de vinagre para tratar micoses pode agravar infecções.
Fato: nem tudo que vem da natureza é inofensivo. Antes de testar qualquer receita caseira, consulte um médico.
Fake: “Protetor solar só é necessário em dias de sol.”
Cuidado! A radiação ultravioleta está presente mesmo em dias nublados e pode penetrar vidros, atingindo a pele em ambientes fechados. A exposição crônica ao sol sem proteção é um dos principais fatores de risco para o câncer de pele e o envelhecimento precoce.
Fato: o protetor solar deve ser usado todos os dias, independentemente do clima, para proteger a pele contra os efeitos nocivos da radiação UV.
Fake: “Médicos dermatologistas só realizam tratamentos clínicos.”
Não procede! Muitas pessoas acreditam que o médico dermatologista atua apenas no tratamento de doenças de pele, não podendo auxiliar em questões estéticas.
Fato: o dermatologista é o principal especialista em pele, cabelos e unhas, oferecendo tratamentos clínicos, cirúrgicos e cosmiátricos. Sua atuação vai além do tratamento de doenças, englobando também a prevenção e a promoção da saúde e da estética da pele.
Fake: “Beber água não influencia a saúde da pele.”
Nada a ver! Embora a hidratação tópica seja essencial, a ingestão insuficiente de água pode comprometer a elasticidade da pele e contribuir para um aspecto ressecado e sem viço.
Fato: a hidratação de dentro para fora é fundamental. O consumo adequado de água ajuda na renovação celular, na manutenção da barreira cutânea e na eliminação de toxinas.
Fake: “O tipo de tecido das roupas não interfere na proteção da pele.”
Mentira! Tecidos sintéticos que impedem a ventilação adequada podem provocar alergias, irritações e até agravar quadros de dermatite atópica e acne corporal.
Fato: Roupas confeccionadas com tecidos naturais, como algodão e linho, permitem que a pele respire, reduzindo o risco de irritações e desconfortos.
* Carlos Barcaui é dermatologista, presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), professor titular da Faculdade de Ciências Médicas da UERJ e referência médica da divisão de Beleza Dermatológica do Grupo L’Oréal no Brasil
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