Em fase blogueira, José Sarney mostra rotina de fisioterapia aos 95 anos

O ex-presidente José Sarney, 95, estreou no Instagram há duas semanas e já soma mais de 50 mil seguidores. Nesta segunda-feira, 30, ele compartilhou sua rotina semanal de exercícios de fisioterapia. “Muitos me perguntam sobre longevidade e o que faço para me cuidar. Bem, minhas segundas-feiras começam assim. Na fisioterapia reencontro o movimento e aprendo, mais uma vez, que o corpo precisa de disciplina e paciência. O tempo nos ensina muitas coisas. Uma delas é que, para continuar, é preciso cuidar. Movimente-se. O importante é não parar”, escreveu na legenda da publicação. No vídeo, Sarney aparece arremessando uma bola em uma pequena cesta posicionada no chão, caminhando e tentando atravessar um pequeno obstáculo.

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