Como Globo usa escassez de comida para manipular humor no BBB 26
Restrição de alimento é uma das punições do programa
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8 fev 2026, 20h00
No BBB 26, qualquer deslize pode resultar em punição, e uma das mais temidas é o “Tá com Nada”, que deixou os participantes no limite na última semana. O castigo restringe a alimentação, por alguns dias, a arroz, feijão, goiabada e café. Nesse contexto, a chance de conflitos dentro da casa aumenta, uma vez que a fome é um potencial gatilho para o mau humor e a irritabilidade.
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Para Fabiana Ximenes, nutricionista da Tivolly, o “Tá com Nada” está longe de ser uma penalidade leve. “Eles estão consumindo uma alimentação sem equilíbrio nutricional, baseada praticamente só em carboidratos, incluindo o doce, o que provoca um impacto elevado na insulina”, explica à coluna GENTE. Segundo a especialista, mesmo alimentos que fornecem energia podem ter efeito contrário. “Essa elevação da glicose no sangue pode gerar cansaço e queda de rendimento”, afirma.
Outro ponto crítico é a ausência de proteínas no cardápio. “Uma alimentação sem fontes proteicas não promove saciedade, o que estimula ainda mais a fome e a vontade constante de comer”, avalia Ximenes, sem condenar o carboidrato, que protagoniza as refeições dos confinados nesse período. “Ele é importante, sim, mas sozinho ele não vai promover todos os macronutrientes que o corpo precisa, gerando um total desequilíbrio nutricional”, completa. Para alívio dos participantes, a punição durou apenas dois dias. Já os reflexos dela seguem rendendo tensão e atritos dentro da casa.
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