Sofre com asma ou DPOC? Cante com Alcione para respirar melhor
Exercícios de fisioterapia pulmonar viraram música que é terapia auxiliar ao tratamento de doenças respiratórias; ouça e aprenda a cantar 'Pra Respirar'
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10 abr 2025, 10h06 • Atualizado em 10 abr 2025, 10h07
Quem vive com doenças respiratórias, como asma e doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), pode encontrar na música uma terapia complementar ao tratamento e ganhar qualidade de vida. Para ajudar pacientes a conhecer o método, foi lançado nesta quinta-feira, 10, o projeto “Música Pra Respirar”, uma parceria inédita entre a cantora Alcione e a rede de farmácias Pague Menos, apresentada em primeira mão para VEJA.
A proposta da parceria é apresentar os benefícios do uso de exercícios de fisioterapia pulmonar transformados em música para mitigar os sintomas de obstrução das vias aéreas, que levam a dificuldades para respirar. A iniciativa contou com suporte médico do Projeto Brasil Sem Alergia, que auxiliou no planejamento das notas e pausas da canção para que elas atuassem no fortalecimento pulmonar.
“A terapia auxiliar para DPOC, nascida da paixão do Coral Brasil Sem Alergia e nutrida pelo apoio da Pague Menos, é um testemunho de que a música pode ser um sopro de esperança e alívio para quem luta para respirar”, afirmaram, em nota, Marcello Bossois e Patricia Schilkert, médicos e fundadores do Projeto Brasil Sem Alergia.
Isso quer dizer que cada trecho foi pensado para beneficiar quem resolver soltar a voz. Para forçar a respiração e expandir a caixa torácica, exercícios que fortalecem a musculatura, foram inseridas notas mais longas. Chiados e o uso de “Pá pá pá”, por sua vez, foram incluídos por estimular o controle da respiração e melhorar a capacidade de inspiração.
“Além disso, trilos e fonéticos de “Sss fff xxxx” foram incluídos como recursos de fortalecimento da musculatura do diafragma e controle respiratório, potencializando a musculatura exalatória e, automaticamente, potencializando a saída do ar, diminuindo a retenção de CO2, característico do quadro de doenças respiratórias e muito prejudiciais aos pacientes”, explica, em comunicado, a rede Pague Menos.
Por que Alcione faz parte do projeto?
O convite para a cantora Alcione não veio por acaso. Marrom teve asma na infância e cantar a ajudou no controle da doença. “A música salva, a música cura! Sempre esperei que alguém tivesse esse olhar cuidadoso para a música, que faz tão bem mentalmente e fisicamente para tanta gente. A música e os instrumentos de sopro mudaram a minha vida, a minha saúde e é necessário dividir isso com as pessoas”, relata.
Na canção “Pra Respirar” (ouça e veja a letra abaixo), já disponível nas plataformas de streaming, a cantora é acompanhada pelo coral de pacientes atendidos pelo Projeto Brasil sem Alergia .
“Identificamos nesse projeto uma forma de contribuir com o tratamento complementar das pessoas que tratam doenças respiratórias. Estamos muito animados em proporcionar mais esse avanço à população brasileira”, afirma Renato Camargo, vice-presidente de Clientes da Pague Menos.
Ouça a música:
As doenças respiratórias
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a asma é a doença crônica mais comum entre crianças, mas é uma condição grave que também atinge adultos. Essa inflamação e estreitamento das pequenas vias aéreas dos pulmões causa tosse, falta de ar, aperto no peito e chiado. São estimados 262 milhões de casos no mundo (2019). A doença pode levar à morte.
A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), conhecida como enfisema e bronquite crônica, é a quarta principal causa de morte no mundo, totalizando 5% dos óbitos globais, e tem relação com tabagismo e poluição do ar. Os pacientes sofrem com danos nos pulmões, que também podem ficar obstruídos por acúmulo de muco (catarro).
No Brasil, estima-se que 15 milhões de pessoas vivem com DPOC. “Uma coisa muito importante para os pacientes é a gente treinar a atenção primária e dar acesso à espirometria, para que os profissionais saibam identificar os sintomas. Também é importante fazer campanhas para aumentar a conscientização a respeito da doença”, afirma Ricardo Amorim, presidente da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT).
Aprenda a letra de “Pra Respirar”
É tanta correria na rotina
Boleto, trabalho, busão
Pra poder chegar final do dia
Haja pulmão
Mas eu vou seguindo a melodia
Do samba da vida
Sou bamba e não me falta o ar
Pra respirar
Alma
Pede
Um pouco de paz, de sossego
A gente merece
Calma
Pode
Ser que a vida
Não seja só um corre corre.
Corre aqui, corre ali
Não deixa o samba cair
Vai com jeitinho levando
Carinho pra aonde seguir
Pausa aqui, pausa lá
Pra descansar
Devagar
Retomar o fôlego
Pra não ter
Pressa de chegar
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