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Quais as frutas mais saudáveis?

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Elas são aliadas da saúde, mas algumas podem ser mais indicadas do que outras
A inteligência artificial está aumentando a precisão e a consistência dos exames, permitindo realizar diagnósticos mais precoces de demência
A luta contra a insônia depende de uma rotina consistente, um ambiente propício ao sono e hábitos saudáveis que favoreçam o relaxamento da mente e do corpo
Estudos recentes apontam que o consumo rotineiro da bebida pode trazer muito mais danos do que benefícios
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A saúde sexual além do ato

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Conhecendo o próprio corpo e diversificando a rotina com novos produtos, é possível melhorar também a qualidade de vida física e emocional
Uma pesquisa destaca comportamentos que reduzem o risco da temida doença
As causas do transtorno são complexas e envolvem uma combinação de fatores
Com o uso da IA, cientistas têm conseguido entender as estruturas das proteínas, o que pode aumentar o conhecimento da origem das doenças
Atividades que simulam movimentos do dia a dia são mais amigáveis para quem pretende começar
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Os riscos do clima alterado

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Como reforçar o cuidado com doenças que tendem a se tornar mais comuns devido ao aumento da poluição do ar, das ondas de calor e das enchentes
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Comer vegetais antes dos carboidratos pode ajudar a combater a diabetes
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Como viver mais

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Estudo aponta que evitar cigarro e álcool, controlar a dieta e praticar exercícios físicos pode atenuar os efeitos de predisposições genéticas negativas
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Você dorme o suficiente?

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A maioria das pessoas não, o que traz uma série de prejuízos para a saúde
A atividade reforça o contato com a natureza e a capacidade de concentração
Empresário morreu em fevereiro
A pesquisa avaliou o grau de satisfação de dois grupos de voluntários
Remédios como Ozempic e Mounjaro se mostram eficazes para perda de peso, mas são caros e com acesso restrito
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